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  保護視力的重要       

         大新國小六年甲班  祁廷霖

       「眼睛是靈魂之窗」，眼睛可以顯現一個人的自信與魅力，不須言詞，只要一個眼神，就能傳遞彼此的喜、怒、哀、樂，很奇妙吧！現金，近視的人越來越多，所以保護視力是一件非常重要的事。

     保護好明亮的雙眸，就可以看清這個美麗的世界；旅行時，可以盡情的欣賞美景目不暇給；開車時，可以清楚掌控路況。

       相反的，要是沒有保護好眼睛，你的人生就是黑暗的。近視了，戴眼鏡不只不好看，鼻樑更容易痠痛；戴隱形眼鏡則容易乾燥不舒服。若什麼都不戴，會變成瞇瞇眼，更加深近視。此外，沒有良好的視力，不論做任何的事情等，眼前總是模模糊糊的，不只容易出差錯，也易發生危險，所以沒有保護好視力，可是壞處多多。

      那麼要如何保護視力呢？定期視力檢查；飲食要營養均衡；多看遠處的綠景；閱讀姿勢要正確，光源要充足明亮，選擇清楚的印刷書籍；看電視、電腦要保持適當距離；眼睛要充分休息。如果以上都能做到，就可以跟近視說掰掰了！

100年8月28日刊登於中華日報